วิธีแก้หัวเหม็น มีเคล็ดลับหลากหลายวิธีซึ่งเราสามารถทำได้เองง่ายๆด้วยตัวเราเอง ผมเหม็นอาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงสุขอนามัยที่ไม่ดี เหงื่อออกมากเกินไป การสะสมของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม และการติดเชื้อราหรือแบคทีเรียบนหนังศีรษะ
ในบทความนี้ Jhair ได้รวบรวม 10 วิธีแก้หัวเหม็น มารวมไว้ในบทความสาระน่ารู้จาก Jhair เรียบร้อยแล้ว
วิธีแก้หัวเหม็น 10 ข้อ ( เพื่อความมั่นใจของเราเอง )
หัวเหม็น คือ ภาวะที่หนังศีรษะส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมา อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น สุขอนามัยที่ไม่ดี เหงื่อออกมากเกินไป รังแค การติดเชื้อรา และโรคประจำตัว เมื่อเหงื่อ น้ำมัน และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วสะสมบนหนังศีรษะและผสมกับแบคทีเรีย พวกมันสามารถสร้างกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ ซึ่งเคล็ดลับในการป้องหัวเหม็นมีดังนี้
สระผมเป็นประจำ
การสระผมเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันศีรษะเหม็น แนะนำให้สระผมอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณมีหนังศีรษะมันหรือออกกำลังกายเป็นประจำ คุณอาจต้องสระผมบ่อยขึ้น
ใช้แชมพูที่มีคุณภาพดี
เลือกแชมพูให้เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ มองหาแชมพูที่มีส่วนผสมอย่างเช่น น้ำมันทีทรี วิชฮาเซล หรือเมนทอล ที่ช่วยทำความสะอาดและทำให้หนังศีรษะสดชื่น
ใช้ครีมนวดผม
การใช้ครีมนวดหลังสระผมจะช่วยให้ผมชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้ผมแห้งเสีย เลือกครีมนวดผมที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหลีกเลี่ยงการใช้กับหนังศีรษะ
สระผมให้สะอาด
อย่าลืมล้างผมให้สะอาดหลังสระผมและคอนดิชันเนอร์เพื่อขจัดสิ่งตกค้างที่อาจทำให้ศีรษะเหม็นได้
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน
น้ำร้อนสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากหนังศีรษะและทำให้แห้ง ซึ่งอาจทำให้หัวเหม็นได้ ใช้น้ำอุ่นแทน
เป่าผมให้แห้ง
ผมที่เปียกสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียซึ่งอาจทำให้หัวเหม็นได้ อย่าลืมเช็ดผมให้แห้งหลังจากสระผม หลีกเลี่ยงการปล่อยให้เปียกเป็นเวลานาน
หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมมากเกินไป
ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม เช่น เจล มูส และสเปรย์ฉีดผมสามารถสะสมบนหนังศีรษะและทำให้ศีรษะเหม็นได้ ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เท่าที่จำเป็นและหลีกเลี่ยงการใช้กับหนังศีรษะของคุณโดยตรง
สวมหมวกหรือผ้าพันคอ
หากคุณกำลังจะออกไปกลางแดดหรือสัมผัสกับเหงื่อ การสวมหมวกหรือผ้าพันคอสามารถช่วยซับเหงื่อและป้องกันไม่ให้สะสมบนหนังศีรษะ
หลีกเลี่ยงการสัมผัสผมของคุณ
มือของคุณสามารถถ่ายเทน้ำมันและแบคทีเรียไปยังหนังศีรษะของคุณ ซึ่งอาจทำให้หัวเหม็นได้ พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสผมมากเกินไป
พบแพทย์หากยังมีปัญหาอยู่
หากคุณลองทำตามคำแนะนำข้างต้นทั้งหมดแล้วและยังมีหัวเหม็น อาจเป็นเพราะโรคประจำตัว พบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
สรุป
วิธีแก้หัวเหม็น สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขอนามัยที่ดีด้วยการสระผมเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการทำให้เหงื่อออกมากเกินไป ใช้แชมพูขจัดรังแค หรือเข้ารับการรักษาทางการแพทย์สำหรับสภาพหนังศีรษะ หากกลิ่นยังคงอยู่แม้จะใช้มาตรการเหล่านี้แล้วก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาโรคประจำตัว
หากคุณมีความสนใจเกี่ยวกับเส้นผม หรือมีปัญหา ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน ทุกๆ เรื่องเกี่ยวกับเส้นผม สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านเส้นผมของ Jhair ได้ง่ายๆ แค่เพียง คลิก
